Питье легкой соленой воды натощак не поможет вам похудеть. Питье легкой соленой воды натощак утром может облегчить запоры в клинике, это совет по здоровому образу жизни, потому что питье легкой соленой воды натощак позволяет кишечнику поглощать воду, тем самым достигается слабительный эффект, но это не имеет прямого эффекта потери веса. Потеря веса должна быть достигнута за счет здоровой, легкой диеты, с большим количеством физических упражнений, и именно постоянных физических упражнений, чтобы эффективно контролировать увеличение веса. Помимо облегчения запоров, питье легкой соленой воды натощак не оказывает эффекта потери жира и снижения веса, поэтому питье легкой соленой воды натощак утром не способно снизить вес.