После менопаузы женщины стареют относительно быстро, потому что их яичники находятся в состоянии спада и больше не производят эстроген и прогестерон на циклической основе. Снижение уровня эстрогена в организме приводит к появлению морщин, снижению эластичности и пигментации кожи, поэтому женщины в постменопаузе стареют относительно быстро. Рекомендуется улучшить диету, употребляя больше соевого молока и маточного молочка, есть больше арахисового масла и лука, а также черной фасоли и снежных моллюсков. Эти продукты содержат подвижный эстроген или фитоэстроген соответственно, которые могут восполнить гормональный фон организма и тем самым клинически уменьшить степень старения. Кроме того, после менопаузы рекомендуется правильно заниматься спортом и получать больше солнечного света, что также замедлит процесс старения.