Прежде чем вы прочитаете эту статью, ответьте мне на два вопроса.
В этот момент, когда вы сосредоточены на телефоне, ваш рот слегка приоткрыт или закрыт?
Где лежит ваш язык, когда вы расслаблены?
Если ваш ответ не «закрытый» и «близкий к моему вкусу», то вам стоит прочитать дальше.
Мы все окружены людьми, которые всегда выглядят так.
Или это
Есть ли у вас член семьи или друг, который так спит?
Всем нам также знакома эта сцена в общественном транспорте
Вы заметили, что все на фотографии выше дышат через рот.
Скажите, интуитивно вы думаете, что у парня на фотографии ниже в глазах блеск интеллекта?
Как вы думаете, он будет тем парнем, к которому будут приставать девушки на вечеринке?
Я тоже так не думаю.
В конце концов, все наши эстетические предпочтения склоняются к картинке ниже: расслабленные, сомкнутые губы и спокойное лицо.
А у того, кто дышит ртом, такой вид, будто ты только что выскочил из-за угла и пугал его весь день.
Но нас беспокоит другое: почему, даже если все люди, дышащие ртом, сфотографированы с закрытым ртом, мы все равно считаем их лица непривлекательными?
Я слышал, ты согласишься встречаться со мной, если я буду держать язык за зубами?
На самом деле, стоматология давно знает о влиянии аномального положения рта на нормальное развитие лица, и есть несколько известных примеров этого, которые я перечислю здесь для наглядности
Слева — фотография этой девочки в возрасте шести лет, к тому времени у нее началось очень тяжелое ротовое дыхание, почти все дыхание осуществлялось ртом. В возрасте девяти лет ее фотография появляется справа на снимке. Мы все видим поразительную разницу, и многие сказали бы, что этот ребенок вырос инвалидом. Если оставить в стороне изменения в ее чертах лица, просто посмотрите на кривизну этих зубов, с двумя резцами, выпирающими наружу. В целом, ребенок выглядит нездоровым.
Один очень уважаемый в академических кругах за рубежом стоматолог однажды сказал
Если я вижу ребенка с неправильно расположенными зубами, я знаю, что этот ребенок определенно не здоров».
Если посмотреть на ребенка выше, то на данном этапе его жизни, в возрасте десяти лет, он считался бы довольно красивым молодым человеком, с нормальными чертами лица, подбородком и глазами, которые напомнили мне портрет Моцарта в детстве. Однажды его отец, который был врачом, купил ему на день рождения хомячка. Он держал своего нового друга в его собственной комнате. Но даже он не заметил, что у него была аллергия на хомяков, поэтому с тех пор его нос воспалился от аллергической реакции, полностью перекрыв носовые ходы, и он стал дышать через рот.
Семь лет спустя изменения в его внешности просто невероятны.
Мы видим, что его лицо стало длиннее, нос кажется большим сбоку, челюсть отступает, рот по-прежнему слегка приоткрыт, жаждущий кислорода, одним словом, уродлив, что делает невозможным поверить, что эти два набора фотографий принадлежат одному и тому же человеку.
В споре о врожденных и приобретенных заболеваниях братья и сестры всегда являются хорошим выбором для проведения эксперимента. Пара сестер из Великобритании, семилетняя сестра Келли (слева) и восьми с половиной летняя Саманта (справа), обратились за медицинской помощью по поводу сильного дыхания ртом, и мы можем отметить, что к этому времени их лица начали приобретать черты, связанные с дыханием ртом.
Через несколько лет младшая сестра стала соблюдать режим лечения и начала использовать правильную осанку и глотание, в то время как старшая сестра не изменилась.
Их внешность развивалась так, как показано ниже: у обоих были схожие гены, но внешность была совершенно разной задолго до того, как они достигли половой зрелости.
Мы бы сказали, что у девушки слева хорошее лицо, ее лицевые мышцы очень расслаблены и естественны, а форма лица соответствует общей эстетике. У девушки справа, напротив, длинное лицо, а мышцы в нижней трети лица выглядят напряженными, потому что она изо всех сил старается держать рот закрытым, когда ее фотографируют — она привыкла, чтобы рот был открыт.
Постепенно эксперты-стоматологи пришли к выводу, что у людей, дышащих ртом, почти всегда развиваются одни и те же особенности. Они также экспериментировали с блокировкой носа обезьян, чтобы те вынуждены были дышать ртом, и, что неудивительно, их лица стали удлиняться, глоточные трубки сузились, а зубы начали смещаться, как и у людей с привычкой дышать ртом.
Причина аномального развития лица, вызванного ротовым дыханием, вызывает споры в стоматологическом сообществе, многие эксперты предполагают, что длительный поток воздуха, входящего и выходящего изо рта, ответственен за сужение канала глотки и кривые зубы, в то время как в последнее время в западной ортодонтии все чаще звучат голоса о том, что это аномальное развитие вызвано неправильной осанкой, подобно тому, как офисный работник, который вынужден весь день смотреть вниз на компьютер, может стать сгорбленным и начинают страдать от проблем с шейным отделом позвоночника.
Первым человеком в ортодонтическом сообществе, систематизировавшим влияние осанки на человеческое лицо и ортодонтическое лечение, был британский ортодонт Джон Мью.
В первые годы ортодонтического лечения он обнаружил, что пациенты с плохой осанкой и дыхательными привычками восстанавливаются через несколько лет, тогда как пациенты с нормальной осанкой не возвращаются после завершения лечения. И он обнаружил, что пациенты, дышащие ртом, вырастают с менее чем идеальным развитием лица, как две вышеупомянутые сестры были его пациентками.
Поэтому он взялся за обоснование гипотезы.
Неправильная поза во рту влияет на дыхание и глотание, что в свою очередь
1. аномальный рост зубов, вызывающий окклюзионные проблемы
2. длительная неестественная осанка и неправильный прикус влияют на развитие мышц и костей нашего лица, нарушая нормальный внешний вид и вызывая сужение и удлинение лица пациента. Это также вызывает расстройство височно-нижнечелюстного сустава (TMJ/TMD), что означает, что у многих людей болит челюстной сустав, который издает звук, когда они открывают рот, и это расстройство естественным образом ограничивает диапазон открывания рта пациента.
3. естественным результатом положения дыхания ртом является то, что пациент обычно поднимает голову вверх для беспрепятственного прохождения дыхательных путей, как показано на рисунке ниже
Лицо пациента начинает развиваться вертикально, а не горизонтально, как в идеале, и это приводит к покатому лбу, наклоненной вперед голове и шейному отделу позвоночника, а также к деформации челюстной кости (обратите внимание на разницу в форме челюстной кости на левой и правой фотографиях, которая слева составляет 90 градусов, а справа более угловатая). Давление головы на шейный отдел позвоночника может привести к сгорбленной позе, что впоследствии приводит к различным заболеваниям шейного отдела и спины. (Посмотрите внимательно на шеи прохожих, когда вы находитесь на улице, и вы увидите, что у большинства людей есть наклон вперед в той или иной степени, или вы можете посмотреть в зеркало).
4. гипертрофия аденоидов, ринит и синусит у детей могут привести к заложенности носа, дыханию открытым ртом и храпу, и даже к апноэ во сне, что может привести к различным состояниям, таким как невнимательность, снижение жизненных сил (недостаточная концентрация кислорода в теле и мозге) и различные сердечно-сосудистые заболевания, и многие внезапные смерти в ночное время были связаны с этим состоянием.
Важно отметить, что эти проблемы вызывает не само дыхание ртом, а положение дыхания ртом. Это означает, что независимо от того, дышите вы ртом или нет, если ваш рот обычно не закрыт, у вас будет развиваться модель лица с дыханием ртом.
В настоящее время Мью и его сын лечат в основном детей в возрасте 7-9 лет, и Майк Мью сказал на своем выступлении в прошлом году, что он принимает пациентов только в этой возрастной группе, потому что это пик развития лицевых костей, плюс маленьких детей легче исправить от вредных привычек.
Осанка и дыхание жизненно важны для правильного развития и здорового образа жизни каждого из нас, однако мы знаем о них очень мало. Китайское базовое образование уделяет много ресурсов тому, чтобы научить наших детей решать бесполезные соревновательные задачи, но никогда не уделяет внимания основам — научить их правильно пользоваться глазами, правильно сидеть и правильно дышать, в результате чего слишком много наших молодых людей стали близорукими, горбатыми, долго не дышащими ртом.
Когда китайские родители видят, что их дети начинают дышать ртом, большинство из них, из-за недостатка информации, не обращают на это особого внимания, пока у их детей не вырастут кривые зубы и не обезобразятся лица, а они не знают, почему.