Случайное растяжение связок поясницы может вызвать повреждение мышц поясницы, а также привести к грыже поясничного диска и другим поражениям поясничного отдела позвоночника, восстановление после растяжения требует некоторого времени, если вы хотите быстро вернуться к нормальной жизни, необходимо провести общее лечение, физиотерапию, медикаментозное и хирургическое лечение и другие лечебные мероприятия. 1. общее лечение: после растяжения связок поясничного отдела рекомендуется постельный режим, снижение активности, отказ от ношения тяжестей и интенсивных физических нагрузок. 2. физиотерапия: в острой стадии растяжения связок поясничного отдела можно делать местные холодные компрессы, чтобы не только снять боль, но и избежать отека, а в период облегчения состояния можно делать местные горячие компрессы, чтобы способствовать местному кровообращению, снять отек и боль. 3. медикаментозное лечение: после поясничного растяжения, когда боль сильная, можно, следуя указаниям врача, дать диклофенак натрия и другие обезболивающие, если есть иррадиирующая боль в нижние конечности, симптомы онемения, учитывая повреждение нервов, можно дать маннитол и другие препараты для уменьшения отека, а также метилкобаламин и другие препараты для питания нервов. Хирургия: Хирургия, как правило, не требуется после растяжения связок поясничного отдела, она применяется в основном при серьезных грыжах поясничных дисков и других заболеваниях, при которых консервативное лечение неэффективно. Пациентам рекомендуется лечь в больницу, пройти вспомогательное обследование, уточнить травму, провести целенаправленное лечение и терапию. Препараты должны применяться под руководством профессионального врача.