Вы можете есть ячмень во время кормления грудью, ячмень может избавиться от сырости, кроме того, ячмень обладает антивирусным эффектом, употребление ячменя может предотвратить простуду матери и ребенка, что полезно для организма. Однако обратите внимание, что во время кормления грудью не следует есть острую и возбуждающую пищу, которая может легко вызвать пожар, а также капусту и цветную капусту, которые могут легко вызвать вздутие живота у ребенка. Обратите внимание на употребление большего количества свежих овощей и фруктов, также рекомендуется пить больше супов, таких как куриный суп и рыбный суп, которые могут способствовать увеличению количества молока, и есть больше постного мяса и яиц, которые могут укрепить сопротивляемость организма. Кроме того, во время грудного вскармливания важно высыпаться и не волноваться и не воспаляться, так как это может вызвать уменьшение количества молока. Кроме того, следите за тем, чтобы не курить, не употреблять алкоголь и т.д., так как это может оказать неблагоприятное воздействие на вашего ребенка.