Триггеры мигрени связаны с такими факторами, как диета, температура, вредные привычки и эмоции.
① Факторы окружающей среды: если разница температур в помещении и на улице большая, это может спровоцировать возникновение мигрени, а у некоторых людей мигрень может возникнуть в жаркой и душной среде. Юй Тинмин, отделение неврологии, Вторая больница Цзилиньского университета ② Вредные привычки: курение и употребление алкоголя могут вызвать мигрень. ③Психологические факторы: Плохие эмоции могут усугубить головную боль или вызвать частые приступы головной боли, поэтому пациенты должны правильно настроить свой разум и поддерживать хорошее настроение. ④ Фактор физической нагрузки: правильная и регулярная физическая нагрузка очень важна. Если физической нагрузки не так много, как раньше, или она внезапно обостряется, это может спровоцировать возникновение мигрени. ⑤ Диетические факторы: У некоторых страдающих мигренью приступы связаны с питанием, например, с употреблением пива, бекона, соленого мяса рыбы, сыра, шоколада, красного вина и т.д. Есть также некоторые пациенты, у которых головные боли при мигрени связаны с употреблением слишком горячей или слишком холодной пищи.
Поэтому больные мигренью с провоцирующими факторами, такими как вышеперечисленные, должны стараться избегать вышеперечисленных триггеров, поддерживать хорошее настроение, правильно заниматься спортом и уделять внимание своему питанию.