Преимущества ежедневного замачивания ног: во-первых, замачивание ног способствует стимуляции акупунктурных точек и рефлекторных зон на подошвах ног, способствует циркуляции крови в ногах и даже во всем теле, ускоряет обмен веществ в организме и играет роль посредника во всем теле. Во-вторых, можно достичь эффекта рассеивания ветра и холода, горячая вода, смоченная в воде, открывает ступни, ветер, холод, влага могут быть удалены с теплом. Если смачивать ноги китайскими травами, такими как имбирь, сухой имбирь, полынь и т.д., можно усилить эффективность рассеивания ветра и сырости. В-третьих, особенно зимой, замачивание ног перед сном в определенной степени способствует улучшению сна. Однако следует отметить, что температура воды при замачивании ног не должна быть слишком высокой, а время замачивания не должно быть слишком долгим, отрицая, что легко вызвать отток крови вниз, что может привести к головокружению и другим симптомам у некоторых людей. Кроме того, больные диабетом должны обращать особое внимание на температуру воды при замачивании ног, чтобы избежать ожогов.