Для роста волос необходимо достаточное количество питательных веществ и приток крови к голове. Ешьте больше белка и продуктов с его высоким содержанием, таких как постное мясо, яйца, рыба и т.д. Ешьте больше витамина С и витаминов группы В, не ешьте острую и жирную пищу. Регулярно расчесывайте волосы, часто массируйте кожу головы руками, каждый день выходите на улицу соответствующим образом, пусть солнце освещает вашу кожу головы, не подвергайте ее воздействию солнечных лучей и не находитесь на солнце слишком долго, чтобы способствовать циркуляции крови в голове, что может способствовать росту волос. Мойте голову не слишком часто и ополаскивайте голову водой после мытья, чтобы остатки шампуня на коже головы не повредили росту волос. Вы также можете заварить имбирь водой, чтобы приготовить имбирную воду, и мыть волосы, когда вода достигнет нужной температуры, чтобы стимулировать волосяные фолликулы на голове и заставить волосы расти быстрее.