Почему люди пукают? Потому что в организме есть газ, который необходимо вывести. Существует два основных источника газа в организме: воздух, который бессознательно заглатывается во время еды или разговора, и газ, образующийся в результате разложения и брожения пищи в пищеварительном тракте. Существует три канала для выведения газа: ① вверх, через отрыжку; ② также вверх, газ всасывается в кровь и выдыхается через метаболизм легких; ③ вниз с перистальтическим движением кишечника, через сфинктер (жом), то есть пуканье. Куда деваются задержанные пуки? Если пук временно задержался из-за неудобного случая, газ возвращается в толстый кишечник для следующего «выпуска». Некоторым людям кажется, что они выпустили газ, но на самом деле это происходит потому, что они его не сдерживали. Но если вы долго сдерживаете свой пук (например, если вы сдерживаете его весь день), в толстом кишечнике скопится много газа, и вы не сможете его выпустить, поэтому организм найдет другой способ: часть пука будет реабсорбирована в кровь через слизистую оболочку кишечника. Могу ли я отрыгнуть пук, который я сдерживал? Это маловероятно. Сдерживаемый пук должен пройти 1,5 метра по толстой кишке и 5 метров по тонкой кишке, чтобы достичь желудка и выйти через отрыжку. Но как только газ попадает в кишечник, его очень трудно вывести обратно. Кишечник не перестает работать вниз, проталкивая переваренную пищу к анусу. Газу трудно противостоять этой силе и вернуться в желудок. Однако «пук» все же может выйти изо рта, если его задержать. Помните, что я говорил выше о длительном удержании пука и о том, как он может всасываться в кровь? Газ, реабсорбированный кровью, попадает в легкие, где метаболизируется и выдыхается через рот или нос. Однако в результате этого процесса состав газа меняется, и он становится менее вонючим и перестает быть пуком. Приравнивается ли регулярное задерживание пуканья к хроническому отравлению? Было бы слишком серьезно говорить об отравлении, но то, что частое пукание может повлиять на здоровье, это правда. 1. провоцирует кишечные расстройства В кишечнике скапливается большое количество газа, что не способствует сократительной функции желудка и кишечника, из-за чего человек чувствует вздутие живота и несварение желудка. 2. вызывает психическую депрессию Пердёж содержит нечистый газ, такой как аммиак и сероводород, который, попадая в кровь, может вызвать колебания pH крови, если он превышает компенсаторный предел, заставляет людей чувствовать депрессию, головокружение и стеснение в груди. Так что, как гласит старая поговорка, если не пукнешь, то получишь внутренние повреждения, а если пукнешь, то будешь прощен. Полезно ли пукать чаще? Есть предел того, сколько вы можете сделать, но если вы выйдете за этот предел, это может иметь негативные последствия, так же и с пуканием. Если вы часто пукаете, вы должны знать, что это является причиной болезни. Средний человек пукает от 6 до 15 раз в день, выбрасывая от 500 до 1500 мл газа. Если вы едите больше продуктов, выделяющих газы, таких как картофель и лук, вы будете пукать чаще. Если, исключив диетические факторы, вы заметили, что несколько дней подряд пукаете больше, чем обычно, при этом у вас болит живот и ощущается дискомфорт, то, скорее всего, причиной проблемы является синдром раздраженной толстой кишки. На этом этапе пора обратиться к врачу.