1. больше отдыхать и спать; 2. умеренно принимать витамин С; 3. съесть немного темного шоколада; 4. включить увлажнитель воздуха; 5. есть жидкую пищу; 6. пить больше воды; 7. контролировать некоторые молочные продукты; 8. при необходимости принимать безрецептурные лекарства; 9. спрашивать врача о любых отклонениях от нормы и быть терпеливым, пока это не пройдет.