Разделение прямой мышцы живота на 2 пальца, возникающее в основном в послеродовом периоде, обычно может восстановиться самостоятельно, как правило, не требует ремонта; если прямая мышца живота все еще находится в состоянии разделения в течение 2 лет после родов, рекомендуется провести соответствующие реабилитационные тренировки под руководством профессионального врача. 1. Отсутствие необходимости в восстановлении: во время беременности происходит развитие плода и увеличение матки, в это время может произойти разделение прямой мышцы живота. Если явление расслоения прямой мышцы живота обнаруживается при осмотре тела через 1~2 месяца после родов, то в это время не стоит сильно беспокоиться, при нормальном грудном вскармливании, нормальной жизни, а также при внимательном отношении к разумному питанию, обычно все может восстановиться само собой. Кроме того, под руководством врача можно проводить тренировки брюшного пресса, тренировки брюшного дыхания и т.д., которые помогут ускорить восстановление, но тренировки должны быть постепенными, в зависимости от количества сил, избегая при этом физического труда, чтобы не повлиять на послеродовое восстановление. 2. Необходимость восстановления: если прямая мышца живота после родов разошлась на расстояние более 2 пальцев и в течение 2 лет после родов не была восстановлена с помощью физических упражнений, это может привести к болям в пояснице, запорам, рыхлости живота и т.д. Восстановление может быть проведено после осмотра врачом. Обычно используются такие методы, как тренировка мышц живота, нейромышечная электростимуляция, а также хирургическое лечение со складыванием брюшной фасции и устранением разрыва прямой мышцы живота в зависимости от степени тяжести разрыва. При разрыве прямой мышцы живота рекомендуется обратиться в больницу и после профессиональной оценки врача выбрать правильный способ восстановления.