Перед менструацией высвобождение простагландинов в организме может вызвать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, что приводит к диарее. Симптомы длятся недолго, в течение 3-5 дней и не влияют на здоровье. Некоторые женщины также страдают от диареи во время месячных из-за выброса простагландинов в организме, что может вызвать боль в животе. Употребление острой и возбуждающей пищи перед менструацией, включая некоторые холодные и сырые продукты, также может вызвать диарею из-за стимуляции перистальтики кишечника. Пока она не особенно частая, ее можно улучшить с помощью диеты. Вы можете есть больше пшенной каши или супа с вермишелью, что может способствовать восстановлению функции кишечника и избежать постоянного возникновения диареи.