Когда наступают туманные дни, воздух становится наполненным взвешенными веществами. В основном это такие частицы, как пыль, серная кислота, азотная кислота и органические углеводороды. Эти взвешенные частицы малы, в среднем всего 10-20 микрон в диаметре, и могут легко прилипать к нашей нежной коже. Они могут вызвать раздражение, воспаление, расширенные поры, тусклый цвет кожи и акне у взрослых, и все это может ускорить процесс старения кожи. Каждый день нам приходится преодолевать автомобильные выхлопы, пыль и дымку, а частицы PM2.4, размер которых составляет примерно 1/20 часть волоса, проникают глубоко в наши поры, вызывая воспаление, аллергию и даже значительное увеличение производства клеточных молекулярных токсинов во всех слоях кожи. Когда несметное количество клеточных молекулярных токсинов размножается и накапливается, разрушается молодая структура кожи и даже затрудняется ее нормальная регенеративная функция, что усиливает процесс старения. Каким образом следует рассматривать и учитывать такие агрессивные факторы в рамках ухода за кожей? Если старение кожи уже вызвано помутнением, что можно сделать сейчас, чтобы улучшить ситуацию? 1. Защита рогового слоя Кожа является самым большим органом человеческого тела и служит для защиты от внешних агрессивных воздействий, а роговой слой, внешний слой эпидермиса, является основой «барьерной функции». Здоровый и здоровый роговой слой — это самая важная первая линия защиты кожи. Кератиноциты в роговом слое эквивалентны «кирпичам», из которых строится стена, а межклеточные липиды эквивалентны «раствору», который заполняет кирпичи и скрепляет их вместе, связывая слои кератиноцитов между собой. Межклеточные липиды являются эквивалентом «раствора», который заполняет кирпичи и скрепляет их вместе, скрепляя слои кератиноцитов. Здоровый роговой слой устойчив к воздействию сильных кислот и щелочей внешней среды, а также биологических токсинов в течение коротких периодов времени, он также удерживает влагу, предотвращая испарение и уменьшая потерю мелких молекул питательных веществ. После повреждения рогового слоя барьерная функция кожи снижается, что делает ее восприимчивой к аллергии или непереносимости, а также к микробным инфекциям. Если ваша кожа склонна к сухости, стянутости и покраснениям, возможно, барьерная функция рогового слоя повреждена. Лучше всего выбирать простые, мягкие и натуральные средства ухода, чтобы уменьшить воздействие химических ингредиентов на роговой слой и дать ему возможность медленно восстанавливаться. Проснувшись утром, просто и мягко очистите кожу. Накройте лицо теплым полотенцем на несколько мгновений, чтобы разбудить кожу, а затем вымойте все лицо теплой водой. Если у вас жирная кожа, вы можете нанести поверх нее очищающее средство или использовать газированную очищающую пенку, чтобы удалить излишки жира и придать коже больше жизненной силы. После долгого дня, проведенного под воздействием пыли (Twitter), автомобильных выхлопов, частиц воздуха и других загрязняющих веществ, очищение является обязательным элементом ночного ухода за кожей, удаляя всю грязь и старые отходы, оставшиеся в порах. Рекомендуется выбирать очищающее средство в виде крема или пасты, которые обладают сильной абсорбирующей способностью и поэтому более эффективно выводят загрязнения из пор. Важно использовать пенящуюся сеточку для создания обильной пены, затем окунуть пальцы в пену и массировать кожу мягкими круговыми движениями, не более 1 минуты. Длительный массаж не только вызовет дополнительное раздражение, но и может снова загнать в поры все загрязнения, которые уже были вымыты. После этого тщательно ополосните все лицо проточной теплой водой. Не используйте слишком горячую воду, так как это только пересушит кожу после очищения. 2. Нанесение барьерного крема перед выходом на улицу Нанесение барьерного крема — важный шаг для защиты макияжа и кожи. Нанесение барьерного крема изолирует кожу от средств макияжа, обеспечивая чистую и нежную среду для кожи и формируя «переднюю линию» защиты от внешних агрессивных факторов. Некоторые люди, не пользующиеся косметикой, обходятся без барьерного крема и вместо него наносят солнцезащитный крем. На самом деле, многие барьерные кремы по сути являются тем же самым, что и солнцезащитные средства, и могут быть описаны как солнцезащитные средства с низким SPF, различаясь лишь фактором защиты от солнца и наличием или отсутствием функции изменения тона кожи. В туманную погоду количество ультрафиолетового излучения на коже не очень сильное, изолирующий крем может заменить солнцезащитный крем, но также изолировать загрязнение и грязный воздух на коже. 3, из вернуться к чистой коже старательно мыть лицо Находясь в туманную погоду, воздух больше пыли, когда грязь будет легко плавать вниз на нашу голую кожу, осаждается больше кожи склонны к акне, засорение пор легко размножаться бактерии привести к воспалению кожи. Для людей с аллергической кожей важно обратить внимание на тяжесть кожной аллергии в это время, и очистить голую кожу сразу после возвращения с ночной прогулки, обратить внимание на чистоту кожи и регулярно мыть лицо, особенно после использования макияжа и изолирующих кремов. В солнцезащитном креме содержится не только солнцезащитный крем, но и красящая пудра, поэтому следует использовать те же средства, что и для снятия макияжа. Для общего солнцезащитного типа изолирующего крема можно использовать непенящееся очищающее средство, после умывания, если вам кажется, что кожа слишком жирная, можно снова умыться пенящимся очищающим средством; для тонального типа изолирующего крема лучше всего использовать очищающее масло, очищающий крем для снятия макияжа. Обязательно тщательно очищайте кожу, иначе изолирующий крем повлияет на нормальное функционирование кожи, а также на макияж. 4, пусть лицо двигаться Многие люди игнорировали движение лица, соответствующие и правильный массаж, не только может лучше пусть кожа для укрепления ускорения кровообращения, но и лучше метаболизма отходов. (1) Обеими руками нанесите крем, пальцы от бровей наружу, скользя, помогают уменьшить «железнодорожные пути» (линии головы). (2) Прижмите кончики пальцев к бровям и массируйте пальцами брови, чтобы остановить образование «чешуйчатых» линий. (3) Наносите крем от центра лица наружу, слегка нажимая на щеки обеими руками. (4) Прижмите пальцы к мышце улыбки, один перед другим, чтобы стимулировать мышцу и подтянуть ее. (5) Одновременно нанесите крем на шею, слегка надавливая на нее снизу вверх. (6) Двумя пальцами массируйте подбородок по направлению наружу, чтобы уменьшить двойной подбородок. 5, удалить свободные радикалы из организма Свободных радикалов, образующихся при попадании дымки в организм, гораздо больше, чем при курении. Поэтому, когда мы сталкиваемся с туманной погодой, помимо хорошей изоляции, необходимо также очистить организм от свободных радикалов, образующихся в нем, чтобы иметь возможность комплексно защитить организм изнутри наружу. Единственный эффективный способ борьбы со свободными радикалами — это прием антиоксидантных добавок. Питье чая и регулярный прием витамина С и витамина Е могут устранить свободные радикалы, поскольку содержащиеся в чае полифенолы являются антиоксидантным веществом. Люди могут принимать витамин Е вместе с витамином С, чтобы усилить и поддержать антиоксидантный эффект витамина Е. Рекомендуется выбирать легкую, легкоусвояемую и богатую витаминами пищу, пить больше воды и есть больше свежих овощей и фруктов, которые не только пополняют запасы различных витаминов и неорганических солей, но и увлажняют легкие и устраняют сухость, разгоняют мокроту и останавливают кашель, а также укрепляют селезенку и почки. Ешьте меньше стимулирующих продуктов и больше продуктов, которые очищают легкие и растворяют мокроту, например, груши, локваты, апельсины и мандарины. Чтобы устранить свободные радикалы в организме, ешьте больше продуктов, содержащих антиоксиданты, например, шпинат, боярышник, морковь, соевые бобы и т.д. 6, обратите внимание на то, чтобы не ложиться спать допоздна Стресс Ложиться спать допоздна — это враг ухода за кожей, потому что недостаток сна, даже если на следующий день его восполнить, заставит клетки кожи нарушить различные регуляторные процессы и повлияет на жизнеспособность клеток эпидермиса. Если клетки кожи, подвергшиеся стрессу и повреждениям в течение дня, не отдохнут и не восстановятся в наиболее метаболически активное время суток, образующихся токсинов будет слишком много для метаболизма, что приведет к старению кожи. Поэтому, по крайней мере, 8 часов сна каждый день, и захватите время с 10:00 вечера до 2:00 утра следующего дня, это золотое время красоты. 7, комплексная детоксикация погода дымка будет иметь влияние на собственную функцию детоксикации кожи, хотите ускорить клеточное устранение токсинов, улучшить кожу тусклой обезвоженной состояние друзей может сделать хорошее использование 11 вечера до 5 утра следующего дня этот период времени для ухода за кожей. Если в это время применять средства по уходу за кожей, содержащие гиалуроновую кислоту, коллаген, пептиды Akebia и полисахариды Akebia, можно эффективно активизировать ночной обмен веществ в коже и увлажнить ее для выведения токсинов. Если прогноз погоды на сегодня особенно загрязнен, вам также следует удвоить потребление воды в течение дня. Питье достаточного количества воды не только помогает сохранить кожу увлажненной и комфортной, но и предотвращает высыхание слизистых оболочек свих органов из-за обезвоживания и препятствует проникновению вредных веществ в органы тела. Кроме того, после обеда каждый день нужно устраивать коже простой успокаивающий детокс, чтобы укрепить ее сопротивляемость загрязнению. Распылите в офисе успокаивающий увлажняющий спрей или включите в помещении увлажнитель воздуха, чтобы снизить концентрацию загрязняющих веществ в помещении, что также поможет предотвратить прилипание пыли из воздуха непосредственно к коже.