Систолическое (высокое) давление 115 мм рт. ст. и диастолическое (низкое) давление 63 мм рт. ст. являются нормальными. Нормальное систолическое артериальное давление у взрослых составляет от 90 до 139 мм рт. ст., поэтому систолическое давление 115 мм рт. ст. находится в пределах нормы. Нормальное диастолическое артериальное давление у взрослых составляет от 60 до 89 мм рт. ст., поэтому 63 мм рт. ст. также находится в пределах нормы. Измерять артериальное давление следует в состоянии покоя, а если вы выполняете мышечные упражнения, то перед измерением артериального давления следует немного посидеть в тишине, а для измерения использовать более точный сфигмоманометр. В обычной жизни следует уделять внимание контролю веса, снижению потребления натрия, соответствующим физическим нагрузкам, в то же время необходимо отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя, уменьшить психические нагрузки, поддерживать психическое здоровье. Пациентам рекомендуется регулярно контролировать свое артериальное давление и обращаться к врачу, если они чувствуют недомогание.