Бурсит, широко известный как «большой палец», представляет собой изменение биомеханики бурсита, при котором бурсит отклоняется от средней линии тела и чрезмерно наклоняется в сторону латеральной стороны стопы. Это распространенное заболевание стопы, в основном у женщин, а также «побочный продукт» высоких каблуков и остроносой обуви.
Он чаще встречается у женщин, чем у мужчин, соотношение мужчин и женщин составляет примерно 1:10. На это есть две причины.
1. существует определенная генетическая склонность к бигфуту, и вероятность того, что дети будут страдать от бигфута, значительно выше, если у их матерей есть бигфут. Поскольку связки в женских стопах слабее, чем в мужских, они более склонны к развитию бурсита при одинаковых генетических условиях. Кроме того, с возрастом гибкость связок ослабевает, поэтому бурсит чаще встречается у женщин среднего и пожилого возраста.
2, женщины часто носят обувь на высоком каблуке и остроносые кожаные туфли, из-за чего носовая часть стопы плотно обхватывается, а пальцы ног находятся в ненормальном состоянии. В долгосрочной перспективе бурсит будет постепенно развиваться в форме бурсы.
Из-за бурсит качество жизни может сильно пострадать. С эстетической точки зрения, летом женщины часто любят носить красивые туфли-сандалии, чтобы продемонстрировать свои ноги, в то время как бурсит вызывает у них глубокую головную боль, а деформированные ноги заставляют их стыдиться показываться на людях. С другой стороны, с точки зрения здоровья, страдающие бурситом часто испытывают боль и проблемы с ношением обуви, а те, у кого болезнь длится долго, могут также страдать от патологий коленного и поясничного отделов позвоночника, что может серьезно повлиять на их здоровье.
Как можно лечить бурсит?
1.Ортопедические брекеты
2, пакеты для льда
Используется для уменьшения воспаления и снятия боли.
3.Корректирующий тренинг CPI
Необходимые инструменты: эластичный шнур, мяч для гольфа, полотенце
(1) Освобождение плантарных фасций
30-40 секунд 3 сета
(2) Полотенце для захвата пальцами ног
Укрепление сгибателей буршона 12-15 раз 3 сета
(3) Укрепление аддукторов бурсита
12-15 повторений 3 сета
(4) Улучшение подвижности межфаланговых суставов
Разработка программы
(1) — (4) Выполняйте каждое из этих упражнений один раз в день, уменьшая необходимость носить слишком узкую и слишком высокую обувь.
Хирургическое лечение
Существует множество хирургических методов лечения бурсита, и, согласно статистике, насчитывается около сотни различных процедур. Тип операции должен определяться состоянием пациента и привычками хирурга, и не существует такого понятия, как лучший. Хотя существует больше вариантов хирургического вмешательства, в целом они делятся на три основные категории.
1. хирургия мягких тканей.
2. костная хирургия.
3. комбинированная хирургия костей и мягких тканей.
В настоящее время остеотомия и ортопедия в сочетании с высвобождением мягких тканей является основной целью лечения, которая заключается в исправлении бурсита, удалении костной головки первой плюсневой кости и исправлении инверсии плюсневой кости. Такой подход эффективен для исправления деформации и устранения боли.