Существуют две основные причины боли в подошвенных мышцах: в первом случае — из-за травмы подошвенных мышц, например, при прыжках во время интенсивных физических упражнений существует риск растяжения из-за сильного напряжения подошвенных мышц, или сильного сокращения мышечной ткани в момент приземления с высокого прыжка, что также может привести к растяжению подошвенных мышц. Может развиться локальный отек и воспалительный отек, который может стимулировать периферические нервы и вызвать боль в подошвенных мышцах, особенно при движении. Во втором случае боль может быть вызвана нагрузкой на подошвенные мышцы, например, при ходьбе на большие расстояния, что приводит к постоянному напряжению подошвенных мышц, или при воздействии холода на подошвенную область, что приводит к замедлению кровообращения и нарастанию воспаления. В третьем случае причиной может быть плоскостопие — состояние, при котором свод стопы неглубокий и поэтому вызывает утомление мышечной ткани, что также может привести к мышечной боли.