Скудные и темные менструации можно регулировать с помощью диеты и медикаментов. 1. Диетическое питание: С точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ) скудные и темные менструации могут быть симптомом, вызванным недостаточностью ци и крови или застоем крови. Обычно можно употреблять в пищу продукты, способные тонизировать и активизировать кровь, такие как боярышник, шпинат, печень животных, красные финики, черный гриб и т.д., которые могут играть роль тонизирующих и активизирующих кровь продуктов, и не употреблять острую, стимулирующую и холодную пищу. 2. медикаменты: если менструация небольшая и темная, сопровождается дисменореей и другими симптомами, то для облегчения боли можно принимать препараты, тонизирующие ци и питающие кровь, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови (способствующие работе крови и устраняющие застой крови в организме), например, двойные тонизирующие таблетки ци и крови, капсулы для улучшения кровообращения и устранения застоя крови, Динкундан и другие препараты. Обратите внимание, что тем, у кого есть аллергия на вышеперечисленные препараты, их прием запрещен. Наряду с диетой или медикаментозным лечением следует обратить внимание на коррекцию настроения и режима работы. Если симптомы не снимаются, рекомендуется обратиться в больницу для консультации и стандартного лечения под руководством врача-диагноста.