Вздутие живота без особого приема пищи может быть признаком вздутия, которое, если оно появилось недавно, связано с питанием и психическим состоянием человека. Важно правильно питаться, в рационе должны присутствовать легкоусвояемые продукты и грубоволокнистые овощи со стеблями. Это не увеличит нагрузку на желудочно-кишечный тракт и поможет улучшить пищеварение, тем более что продукты с грубой клетчаткой меньше задерживаются в кишечнике и стимулируют перистальтику желудочно-кишечного тракта, что особенно полезно для людей с запорами. Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и стимулирования перистальтики желудочно-кишечного тракта можно давать лекарственные препараты, например, таблетки для расправления желудка, таблетки Итоприд, а также добиваться умеренной активности после еды. Если есть возможность, рекомендуется обратиться в больницу для проведения обследования, например, обзорной пленки брюшной полости или ультразвукового исследования, чтобы исключить другие органические заболевания.