На самом деле, если вы не сможете самостоятельно увеличить потребление соевого молока, вы сможете похудеть. Если общее потребление энергии снижается из-за увеличения потребления соевого молока, вес может быть похудеть в долгосрочной перспективе, но если первоначальное общее потребление пищи и упражнения остаются неизменными, просто увеличить соевое молоко не может достичь эффекта похудения. 2, имейте в виду, что многие продаются соевое молоко порошок или свежее соевое молоко добавляют больше белого сахара, также приведет к чрезмерному потреблению энергии, поэтому старайтесь выбирать соевое молоко без сахара или с низким содержанием сахара для того, чтобы Фактический эффект похудения тела.