Во время менструации выделение менструальной крови может привести к потере ци и крови, что приводит к нарушениям менструального цикла. Например, если менструация длится долго, менструальный поток усиливается или возникают менструальные спазмы, употребление волчьей ягоды может пополнить запасы ци и крови, тем самым в определенной степени облегчая дискомфорт во время менструации, вызванный недостатком ци и крови. Диета важна во время менструации, так как она играет важную роль в поддержании нормальной менструации. Большие изменения в диете или употребление слишком большого количества холодной, сырой и стимулирующей пищи может привести к нарушениям менструального цикла. Во время менструации многие вещества теряются из-за выделения менструальной крови. Вам необходимо обратить внимание на пищевые добавки, чтобы избежать анемии, носить хлопковое, дышащее белье и регулярно менять гигиенические салфетки, чтобы избежать инфекций репродуктивной системы.