Вы можете заниматься плаванием сразу после месячных, но обычно рекомендуется заниматься плаванием через неделю после окончания менструации, поскольку, когда менструация только что закончилась, травмированная поверхность эндометрия еще не полностью восстановилась, поэтому вероятность инфицирования полости матки выше, если вы будете заниматься плаванием в это время. шансы вызвать инфицирование полости матки будут меньше. Однако, если вам необходимо заняться плаванием при особых обстоятельствах, вы можете заняться плаванием сразу после месячных, но при этом следует обратить внимание на воду в бассейне, которая должна быть продезинфицирована.