Повышает ли лимонад уровень сахара в крови?

Чистый лимонад обычно не вызывает значительного повышения уровня сахара в крови. Чрезмерное употребление диабетиками может повысить уровень сахара в крови. Лимонад обычно получают путем замачивания лимонов в воде. Лимоны имеют низкий гликемический индекс и богаты витамином С, кальцием, фосфором и другими питательными веществами, поэтому и здоровые люди, и диабетики могут пить лимонад правильно, без значительного повышения сахара в крови. Однако если в лимонадный тип напитков, как правило, для поддержания вкуса добавляют большое количество сахара, употребление таких напитков может вызвать большие колебания сахара в крови, не способствующие больным диабетом контролировать уровень глюкозы в крови, их пить не рекомендуется. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом по поводу конкретных диетических сочетаний.