Не существует быстрого способа восстановления после травмы запястья, вы должны отдыхать, физиотерапия, лекарства и т.д. немедленно. 1. тормозной отдых: травма запястья, распространенная при растяжениях, если симптомы не особенно серьезные, общий выбор консервативного лечения, в основном через отдых, чтобы улучшить, следует избегать подъема тяжелых предметов с руками, если боль или отек тяжелее, вы можете выбрать, чтобы исправить скобу, чтобы способствовать восстановлению болезни. 2. физиотерапия: холодные компрессы можно прикладывать в течение 72 часов после травмы, чтобы уменьшить местное кровотечение и отек. После 72 часов после травмы можно перейти к горячим компрессам или методам электрической припекания, которые могут способствовать местному кровообращению, способствуя восстановлению болезни. 3. медикаментозное лечение: вы можете наложить пластыри на части запястья, чаще всего используется соединение южной звезды боли крем, кости через пасту и т.д., чисто внешний эффект препарата не очевиден пациенты могут также пероральный ибупрофен, целекоксиб и так далее. Травмы запястья должны быть основаны на тяжести выбора соответствующего лечения, вышеуказанные препараты должны использоваться в соответствии с инструкциями врача, не могут быть использованы вслепую.