Чили можно есть во время менструации, но рекомендуется употреблять его экономно. Во время месячных можно умеренно употреблять немного чили в качестве приправы, которая улучшает вкус и способствует аппетиту матери. Однако материнский организм в этот месяц относительно слаб, функция желудочно-кишечного тракта еще не полностью восстановлена, поэтому не рекомендуется есть слишком много, чрезмерное употребление чили будет стимулировать желудочно-кишечный тракт, влиять на работу желудочно-кишечного тракта, вызывать боли в животе, диарею и другие неприятные ощущения, не способствовать восстановлению материнского организма, поэтому рекомендуется есть чили в этот месяц экономно. Диета матери должна быть легкой, легко усваиваемой пищей, употреблять больше свежих овощей и фруктов, есть больше богатых белком продуктов, таких как нежирное мясо, рыба, молоко и т. д., есть меньше жирной и холодной пищи. Обращайте внимание на разнообразие рациона и следите за сбалансированностью питания. Выработайте правильные пищевые привычки, ешьте небольшими порциями, не переедайте. Больше отдыхайте и обеспечьте достаточный сон.