Цилиндрические подушки, как правило, не способны лечить хлыстовую травму. Сон на правильной подушке действительно способствует выздоровлению при шейном спондилезе, но цилиндрическая подушка к этой категории не относится. При шейном спондилезе можно использовать подушку, требования к которой следующие: высота подушки должна быть на уровне кулака пациента, эта высота соответствует высоте лежащего на спине пациента, если он лежит на боку, но также необходимо добавить толщину ладони; сердцевиной подушки должны быть некоторые семена растений или шелуха, или шелуха гречихи, или латекс и другие материалы для наполнения. При шейном спондилезе для облегчения симптомов может быть назначен прием нестероидных анальгетических препаратов, например капсул ибупрофена с пролонгированным высвобождением. Можно также принимать массаж, вытяжение, иглоукалывание и другие методы лечения китайской медицины, которые должен проводить профессиональный врач. При серьезных симптомах следует немедленно обратиться за медицинской помощью и, при необходимости, госпитализироваться для проведения хирургического лечения. Избегайте длительного наклона головы, выполняйте наклоны вперед, разгибания назад и вращательные движения головой и шеей, а также обеими верхними конечностями.