При частой сонливости целесообразно принимать витамины группы В, но под руководством врача, не допуская беспорядочного применения препаратов. Витамин В — это водорастворимый витамин, запасы которого необходимо пополнять каждый день, так как человеческий организм не способен его накапливать. У современных людей повышено давление, психическое напряжение, ослаблены селезенка и желудок, нарушен обмен веществ, появляется усталость и сонливость. Витамин В1, витамин В6, витамин В12 и т.д., эти витамины группы В способны снять психическое напряжение, обеспечить питание нервной системы, способствуют быстрому метаболизму отходов организма, таких как мочевая кислота. Они также могут снимать усталость, повышать энергию, опосредовать функцию растительных нервов и облегчать расстройства сна. Витамин B может усваиваться и через продукты питания, например, свиную печень, свиную кровь, говядину, баранину, яйца, перепелиные яйца и т.д. Если сонливость усиливается, необходимо обратиться в обычную больницу для обследования, чтобы не затягивать состояние. Рекомендуется также уделять внимание отдыху, избегать нагрузок и позднего сна, сохранять хорошее настроение, выполнять умеренные физические упражнения.