Отсутствие энергии после простуды связано со слабостью и относительно низким иммунитетом. Вы можете отдохнуть в постели и выспаться, чтобы восстановить силы и улучшить здоровье. Основу рациона составляют овощи, фрукты и нежирное мясо, богатые многими витаминами, микроэлементами, минералами и аминокислотами и имеющие относительно яркий цвет, такие как белая редька, брокколи, помидоры, фиолетовая капуста, коронария, а также арбуз, драконий фрукт, бананы и виноград, в том числе нежирная свинина и куриная грудка. Вы можете готовить для употребления овощные каши, фруктовые супы и каши из постного мяса. Принимайте соответствующие китайские травяные лекарства для укрепления и культивирования жизненной энергии, например, выберите тонизирующие гранулы Чжун И Ци, капсулы Цзинь Шуй Бао, гранулы Юй Пин Фэн, Лю Вэй Ди Хуан Вань и т.д.