Правильными этапами сердечно-легочной реанимации для одного человека являются: быстрое суждение, начало оказания скорой помощи, компрессия грудной клетки и искусственное дыхание. 1. Быстрая оценка: когда пациент внезапно падает на землю или теряет сознание, следует немедленно оценить его состояние, используя способ легких ударов и тяжелых позывов, чтобы определить, в сознании он или нет, наблюдая за волнообразным движением грудной клетки, чтобы определить, есть ли самостоятельное дыхание, слушая звук сердца или касаясь аорты, чтобы определить, есть ли сердцебиение или нет, и время оценки должно составлять менее 10 секунд. 2. активировать скорую помощь: когда будет установлено, что дыхание прекратилось, следует немедленно активировать скорую помощь, позвонить по телефону экстренной помощи и провести спасательные работы, уложить пациента в положении лежа на твердую поверхность или на дощатую кровать, конечности должны быть ровными и прямыми. 3. компрессия грудной клетки: полностью обнажите грудную клетку, сложите обе руки, положите пятку ладони на линию между серединой грудины и двумя сосками, выпрямите верхние конечности и, используя силу тяжести тела, надавите вниз с глубиной 5~6 см, частотой 100~120 раз/мин, и надавите 30 раз. 4. искусственное дыхание: откройте дыхательные пути, наклоните голову и поднимите челюсть. Удалите зубной протез и инородные предметы из полости рта, чтобы предотвратить аспирацию. Используйте маску «рот в рот», «рот в нос» или маску с воздушным шаром для проведения искусственного дыхания в течение 2 раз, при этом искусственное дыхание можно увидеть по подъему и опусканию грудной клетки. Выполняйте непрерывные компрессии грудной клетки и искусственное дыхание в соотношении 30:2. Если необходимо прекратить искусственное дыхание, определите жизненно важные показатели, на что должно уйти менее 10 секунд, и если жизненно важные показатели отсутствуют, искусственное дыхание необходимо продолжить.