Большинство пациентов с выпуклыми дисками L4-5 и L5-s1 выздоравливают частично. Выпуклость диска, как правило, относится к выбухающему типу грыжи диска, и большинство пациентов этого типа могут быть облегчены или вылечены консервативным лечением. Грыжа диска поясничного отдела 4-5 и пояснично-крестцового отдела 5, большинство пациентов могут получить облегчение после консервативного лечения, конкретное лечение заключается в следующем: 1. постельный режим, как правило, три недели строгого постельного режима, с манжетой для талии, чтобы постепенно опуститься на землю. 2. применение нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен и целекоксиб. 3. тракционная терапия, среди которой чаще всего выбирают тракцию таза. 4. физиотерапия, акупунктура или массаж под руководством врача. 5. при болях в пояснице под руководством врача можно наружно применять мазь, активизирующую кровообращение, устраняющую застой крови и расслабляющую сухожилия и коллатерали, например Injury Pain Relief. Выпуклости дисков l4-5 и l5-s1 рекомендуется лечить как можно раньше, чтобы замедлить прогрессирование заболевания.