Недостаточность селезенки и бессонницу с сильной сыростью можно регулировать с помощью физических упражнений, но нельзя вылечить с помощью упражнений.
Такие пациенты могут заниматься спортом, например, тайцзи, практиковать игру в пять птиц и другие виды спорта, получать хорошую физическую нагрузку и в то же время помогать сну и регулировать состояние дефицита селезенки.
Кроме того, такие пациенты в рационе должны избегать употребления холодной, острой, жирной пищи, обычно не засиживаться допоздна, должны принимать соответствующее участие в физических упражнениях, в дополнение к регулированию настроения, избегать проживания в более влажном месте.
Пациенты должны сотрудничать с медикаментами во время физических упражнений, а также следовать указаниям врача и принимать таблетки для оздоровления селезенки, тонизирующие таблетки для среднего здоровья и женьшень-лин-белый-цзю-сань и другие лекарства для лечения, что может ускорить восстановление состояния.
При возникновении дискомфорта своевременно обращайтесь к врачу и вносите коррективы под его руководством.