Сухожилия — это связки, сухожилия и т.д. Растяжение сухожилий обычно восстанавливается за 4-6 недель. Кость — это, как правило, кость, травма кости обычно восстанавливается в течение 2~3 месяцев. Растяжение сухожилий появится после отека, боль, ограничение активности и другие симптомы, может быть в острый период травмы холодный компресс, горячий компресс в период восстановления, при необходимости, использование шин, скоб и других фиксированных, как правило, 4 ~ 6 недель может быть восстановлен. Скелетные травмы легкие, могут быть зафиксированы гипсом, серьезные нуждаются в хирургическом разрезе сброса фиксации лечения, восстановление, как правило, нужно 2 ~ 3 месяца. После растяжения сухожилия обратите внимание на отдых, во время отдыха можно приподнять пораженную конечность, что способствует возврату крови. Если отек и боль серьезные, деятельность значительно затруднена, следует своевременно обратиться в больницу для дальнейшего обследования, чтобы уточнить тяжесть травмы, а затем, следуя указаниям врача, выбрать целенаправленные меры лечения. Не занимайтесь самолечением вслепую, чтобы не затянуть состояние.