Явных временных ограничений для приема изофлавонов сои нет, при необходимости их можно принимать регулярно в определенное время суток. Изофлавоны сои получают в основном из соевых бобов и обладают слабым эстрогеноподобным действием, благодаря чему могут регулировать уровень эстрогенов в обоих направлениях. В частности, при относительно низком уровне эстрогенов в организме прием изофлавонов сои может умеренно повысить уровень эстрогенов; при относительно высоком уровне эстрогенов изофлавоны сои, занимая целевую позицию эстрогенов, соответствующим образом снижают побочные эффекты, вызванные избытком эстрогенов. Поэтому умеренный прием изофлавонов сои полезен для здоровья, может помочь женщинам в климактерическом периоде легче пережить менопаузу, а также в некоторой степени улучшить симптомы остеопороза. С точки зрения потребления, для изофлавонов сои нет четких временных ограничений, при необходимости возможен регулярный прием в определенное время каждый день. Следует отметить, что большие дозы изофлавонов сои могут вызывать слабые побочные эффекты, связанные с эстрогенами. Для подстраховки рекомендуется принимать изофлавоны сои с научной точки зрения под руководством врача.