Во время менструации лук-порей можно есть в умеренных количествах, но не стоит переусердствовать, иначе это может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт.
Лук-порей богат белками, жирами, углеводами и т. д., а также витаминами, кальцием, фосфором и т. д., поэтому умеренное употребление лука-порея во время менструации не только помогает восполнить энергию, но и способствует перистальтике желудочно-кишечного тракта, поддерживая гладкую работу кишечника.
Однако если употреблять лук-порей в избытке, это может привести к болям в животе, вздутию, диарее и другим пищеварительным симптомам, поэтому пациенткам рекомендуется есть его в меру.
После употребления лука-порея во время менструации, если у вас возникли какие-либо из вышеперечисленных симптомов, рекомендуется своевременно обратиться в больницу, пройти соответствующие обследования, выявить причину заболевания и провести целенаправленное лечение и терапию под руководством врача.