Когда мы находимся в изоляции дома, важно осознавать, что наша проблема не настолько серьезна, чтобы нас госпитализировали, или даже что у нас нет серьезного физического заболевания. Столкнувшись с эпидемией, особенно если вы внезапно заболели с высокой температурой, люди неизбежно начинают волноваться или нервничать. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) советует людям не паниковать, а позитивно воспринимать эпидемию, справляться со стрессом и рационально относиться к своему физическому дискомфорту. Людям с плохим аппетитом также рекомендуется выбрать легкую диету, стараться есть негустую пищу и употреблять больше овощей и фруктов, чтобы обеспечить поступление пищи и поддерживать организм в положительном иммунном состоянии. Источник контента: доктор Яу Лай