Треть жизни человека проходит во сне, и качество сна тесно связано с качеством жизни, особенно у пациентов с почечной патологией. Недостаточный сон и низкое качество сна могут провоцировать или усугублять хроническое поражение почек, особенно у пациентов с гипертонией, диабетом и синдромом обструктивного апноэ сна, которые могут длительное время страдать от хронической гипоксии, что приводит к нелечению или прогрессирующему усугублению заболевания почек. Пребывание в течение всей ночи не только приводит к недосыпанию, но и нарушает биологические часы организма, в результате чего физиологические функции органов в организме становятся хаотичными. Так называемые биологические часы, они же физиологические часы, это невидимые «часы» в организме, по сути, представляют собой внутренний ритм жизнедеятельности организма, который определяется его временной структурной упорядоченностью. То есть поведение человека и физиологическая функция органов (секреция гормонов, сон, температура тела и обмен веществ) регулируются биологическими часами, и если биологические часы будут нарушены, то это приведет к нарушениям физиологической функции органов человеческого тела, а также к снижению иммунитета, что в перспективе вызовет ряд заболеваний. В этом (2017) году трое американских ученых получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине за открытие и объяснение того, как растения, животные и человек синхронизируются с вращением Земли, регулируя свои биологические ритмы, что часто называют феноменом биологических часов. Результаты этой Нобелевской премии свидетельствуют о том, что если наш образ жизни постоянно противоречит внутреннему «таймеру» нашего организма, то риск возникновения различных заболеваний может увеличиваться. Почки — один из самых больших по нагрузке органов человеческого тела, но их толерантность к ишемии и гипоксии крайне низкая, если и дальше нарушать нормальный режим сна, то структуре почечной ткани и выработке физиологических функций будет нанесен необратимый ущерб. Вред от ночного сна для почек проявляется в следующих аспектах: Вред a, ускорение потери почечных единиц Структура почки представляет собой высокопоточный фильтр, который работает подобно оборотам автомобильного двигателя. Если позволить ему продолжать работать на высокой скорости, то это неизбежно приведет к его ускоренному разрушению. У пациентов с заболеваниями почек, которые часто засиживаются допоздна, функция почек ухудшается значительно быстрее, чем у нормально спящих людей. Вред второй — провоцирование ожирения, усугубляющего нагрузку на почечный аппарат Не ложащиеся поздно спать люди часто едят «поздние ночные закуски», которые не только трудно перевариваются, но и на следующее утро теряют аппетит, что приводит к дисбалансу питания, вызывая ожирение. Взаимосвязь между ожирением и заболеваниями почек четко установлена. Вред третий, иммунная система часто находится в состоянии глубокой ночи, усталости, психической неустойчивости, иммунитет организма будет следовать за снижением, простудные заболевания, аллергии и т.д. будут находить на вашу голову без предупреждения. Вред четвертый: риск сердечно-сосудистых заболеваний У длительно «черно-белых» людей не только характер станет плохим, внутренние органы не смогут своевременно перестроиться, так что повышаются шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний. Часто засиживаются допоздна пациенты с заболеваниями почек, хотя и активно принимают лекарства, но часто обнаруживают отрицательную протеинурию, артериальное давление, контроль сахара в крови с трудом укладывается в норму, снижение веса также затруднено сложной ситуацией. Это подчеркивает, что пациенты с заболеваниями почек, особенно с гипертонией, диабетом и синдромом обструктивного апноэ во сне, не должны засиживаться допоздна. Не спать всю ночь — это не только ухудшит их состояние, но и вызовет другие причины для частого возникновения сопутствующих сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, которые усложняют поражение и затрудняют лечение, и даже приводят к внезапной смерти.