Прежде чем приступить к массажу поясничной области, необходимо сначала исключить заболевания, при которых запрещено делать массаж. А именно: 1. локальные язвы кожи на пояснице; 2. серьезная травма поясницы; 3. менструальный период у женщин, а если женщина беременна, то массажные процедуры строго запрещены. После исключения вышеперечисленных проблем, массаж поясницы делится на следующие три этапа: 1. Расслабление мышц, путем разминания, надавливания и прокатывания напряженных мышц. Обычно это делается в течение 3-5 минут; 2. Используя точечный метод для разблокирования меридианов, можно указать на точки с обеих сторон позвоночника, такие как суставы позвоночника, поясничный Ян Гуань и почечный Юй, чтобы провести сильную стимуляцию для достижения цели разблокирования меридианов; 3. Используя метод косых триггеров мелких суставов поясничного отдела позвоночника для коррекции нарушенных мелких суставов поясничной области, можно достичь хорошего терапевтического эффекта.