Верхняя часть тела жир нижняя часть тела тонкий Прежде всего, следует четко понимать причины ожирения, может быть связано с генетикой, режим упражнений, образ жизни и т.д., если с сидячим не упражнение этой вредной привычки, вы можете похудеть с помощью упражнений и диетического контроля, рекомендуется, что под руководством специалистов, чтобы похудеть. Верхняя часть тела жирная нижняя часть тела тонкая общие показатели для талии и живота более тучные, форма похожа на яблоко, может сопровождаться большим животом, но нижние конечности более стройные, этот тип фигуры толпы жира в основном откладывается в брюшной полости и животе подкожного. Под руководством врача рекомендуется уточнить, имеются ли органические заболевания. Если причиной является исключительно ожирение, то рекомендуется уменьшить потребление высококалорийной пищи путем контроля за питанием, соответствующим бегом, плаванием и другими способами усилить физические нагрузки, способствующие расходованию жиров в организме, с тем чтобы снизить вес. Пациентам с избыточной массой тела рекомендуется активно снижать вес, чтобы удерживать его в разумных пределах, что будет способствовать укреплению их здоровья.