Дамам следует обратить внимание на время, часть и силу использования фасциального пистолета, а также отметить, что использование фасциального пистолета запрещено во время беременности.
1. время: женщинам следует использовать фасциальный пистолет после физических упражнений, чтобы расслабить мышцы, не стоит использовать его для людей, которые не занимаются спортом регулярно, и не следует использовать его слишком долго.
2. часть: наиболее подходящее место для использования фасциального пистолета в богатых мышцами местах бедра и икры, помните, что суставы и слабые мышцы кожи не должны использоваться, например, колени, локти, голова и лицо, руки, ноги, шея, подмышки и другие места не должны использоваться.
3. сила: использование первого должен быть полностью расслаблен, массаж не должен быть слишком сильным, средней силы может быть, эффект проникновения будет медленно войти в глубокие мышцы для достижения наилучших результатов, а затем текстура должна быть вдоль мышцы, чтобы способствовать массажу.
Женщинам использовать фасциальный пистолет рекомендуется под руководством профессионалов.