Банан как продукт питания не обладает эффективностью лечения заболеваний, поэтому банан — не лучший способ дефекации. Банан — это фрукт, бананы богаты витаминами, микроэлементами, сахаром и другими питательными веществами, умеренное употребление бананов может пополнить организм человека питательными веществами; кроме того, бананы содержат пищевые волокна пектин, которые могут сделать объем кала больше, способствуя перистальтике кишечника, тем самым ускоряя дефекацию. Но не стоит есть слишком много бананов, переедание может вызвать симптомы диареи. К распространенным методам дефекации относятся массаж живота и пероральный прием лекарств. Если массировать живот по часовой стрелке от легкой к тяжелой силе, это может способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, тем самым помогая дефекации. Или пероральный прием лекарств для стимулирования работы желудочно-кишечного тракта способствует дефекации. Например, полиэтиленгликолевый электролит, лактулоза. Все вышеперечисленные препараты должны применяться под наблюдением врача. Если у вас появился симптом невозможности пройти с калом, рекомендуется как можно скорее обратиться в больницу для лечения под руководством врача.