Лучше играть в мобильные телефоны ночью в очках, чем без них. Любить играть в мобильный телефон ночью — плохая привычка, неважно, в очках или нет, это нехорошо, если вы хотите играть в мобильный телефон, или попробуйте надеть очки, будет лучше. Длительное использование глаз вблизи может легко привести к чрезмерному сокращению цилиарной мышцы внутри глазного яблока, вызывая зрительное утомление. Частота моргания при взгляде на мобильный телефон будет снижена, что легко вызовет сухость глаз, также известную как сухость конъюнктивы роговицы. Если играть в мобильные телефоны при выключенном свете, яркость экрана и окружающая обстановка будут образовывать сильный контраст, легко вызывая дополнительную усталость. Если приходится играть в мобильные телефоны ночью, лучше всего носить очки, поскольку ношение очков позволяет компенсировать имеющиеся у пациентов дефекты рефракции, попытаться снять зрительное утомление и уменьшить вероятность роста близорукости. Рекомендуется, чтобы у пациентов не вырабатывалась привычка смотреть на мобильные телефоны ночью, независимо от того, носят они очки или нет, так как излучение мобильных телефонов мало влияет на здоровье глаз, подверженных опасности.