Боль в спине после бега обычно связана с отсутствием разумной разминки перед тренировкой, мышцы находятся в состоянии напряжения, что может легко привести к мышечным спазмам и болезненным симптомам. Клиническое общее лечение, физиотерапия и медикаментозная терапия для облегчения симптомов, конкретный анализ следующий:
1. общее лечение: прежде всего, пациентам необходимо тормозить и отдыхать, чтобы снять мышечное напряжение. При выполнении физических упражнений следует проводить достаточную разминку, заниматься умеренно и избегать перенапряжения, чтобы избежать усугубления или повторения симптомов.
2. физиотерапия: пациенты могут использовать местные горячие компрессы, массаж, инфракрасное облучение, низкочастотную электротерапию и другие физические средства для стимулирования местного кровообращения и снятия мышечного напряжения, чтобы облегчить симптомы боли в спине.
3. Клинические обычно не принимают лекарств, если боль невыносима, вы можете принять противовоспалительные обезболивающие препараты под руководством врача, такие как ибупрофен капсулы с пролонгированным высвобождением. Таблетки Эторикоксиб и др. При появлении симптомов рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью.
Если боль в спине после бега не проходит в течение длительного времени, рекомендуется обратиться в обычную больницу, не откладывая лечение.