Многие друзья, приходя на прием к врачу китайской медицины и высовывая язык, всегда говорят: «Есть сырость».
Частота этого настолько высока, что может соперничать с мантрой Ци Тянь Да Шэна: «Здесь демоническая энергия!».
Сегодня мы поговорим о сырости.
1. Что такое сырость
В китайской медицине существует четыре выражения о продуктах метаболизма воды и жидкости. Это вода, сырость, питье и флегма. Мы не будем вдаваться в слишком академические подробности. Мы будем называть это совокупным термином «сырость».
Характеристики сырости: она инь-холодная по своей природе, легко травмирует ян-ци, липкая по своей природе, блокирует поток ци, и ее трудно удалить.
Проще говоря, существует два источника сырости. Внешняя сырость и внутренняя сырость.
Внешняя сырость происходит от внешнего климата, поэтому люди в прибрежных городах имеют больше сырости в организме.
Что касается внутренней сырости, то она в основном возникает из-за недостатка селезенки. Когда селезенка и желудок слабы, они не могут транспортировать съеденную пищу, и эта не преобразованная пища накапливается в организме, создавая сырость. Дефицит селезенки создает сырость, которая, в свою очередь, усугубляет дефицит селезенки. Это порочный круг.
2.Как избавиться от сырости
Итак, что можно сделать, чтобы избавиться от сырости?
В физике существуют три фактора, определяющие скорость испарения водяного пара: температура, поток воздуха и площадь.
Причина устранения сырости та же. Температура, поток воздуха и площадь соответствуют трем методам лечения в китайской медицине: согревание, управление ци и потоотделение.
Тепло: сырость по своей природе инь-холод. В «Нэй цзин» говорится, что холодных людей следует согревать; в «Трактате о различных тифозных заболеваниях» говорится, что напитки с флегмой следует согласовывать с теплыми лекарствами. Это означает, что метод прогрева является основным методом лечения сырости.
Метод управления Ци: Ци в теле не движется плавно и склонна к сырости. Сырость, в свою очередь, препятствует движению ци, образуя порочный круг. Люди, которые долго сидят, подвержены сырости. Поэтому, чтобы избавиться от сырости, нужно регулировать ци, чтобы все тело могло течь плавно.
Метод потоотделения: Кожа — самый большой орган в организме. Дайте влаге, благодаря потоотделению, распространиться с поверхности тела из каждой поры, расширяя путь и площадь удаления влаги.
3, красная фасоль и ячневая каша не могут избавиться от сырости
Итак, давайте посмотрим, к какому из трех вышеперечисленных видов относится каша из красной фасоли и ячменя?
Ни то, ни другое!
Важно, чтобы было тепло, чтобы избавиться от сырости. Красная фасоль и ячмень оба слегка холодные.
Чтобы избавиться от сырости, необходимо регулировать ци. Лекарства от простуды сами по себе могут влиять на поток ци.
Изгнание влаги может привести к образованию пота. Ни красная фасоль, ни ячмень не способны выделять пот.
Конечно, чтобы избавиться от сырости, нужно укрепить селезенку. Очень важно укреплять селезенку. Причина этого в том, что селезенка может быть укреплена только жареным ячменем, потому что использование жареного может уменьшить ее холодность. Красная фасоль действительно слабее укрепляет селезенку.
Селезенка и желудок нуждаются в энергии ян для нормального функционирования и транспортировки пищи. Возьмем пример приготовления пищи. Пища, которую вы едите, похожа на рис, который только что положили в кастрюлю. Если огня нет, рис не приготовится.
Холодная пища и лекарства повреждают энергию Ян. Как вы можете варить рис, когда огонь даже не разгорается?
Поэтому здесь еще больше предостережений: люди с недостаточностью селезенки и желудка должны есть меньше фруктов, холодных напитков и т.д.
4, Каша из красной фасоли и ячменя как есть
Красная фасоль и ячмень, сами по себе имеют эффект рассеивания сырости, но действительно хотят рассеять сырость, должны быть с селезенкой и приносить пользу температуре и ци медицины, с единственным способом.
Можно рассмотреть несколько комбинаций.
Первый: добавьте перец (порошок) или имбирь.
Перец сильно согревает середину, не только нейтрализуя холод, но и добавляя огня селезенке и желудку.
Имбирь особенно хорош для летнего применения. Летом воздух влажный, и благодаря имбирю он способен рассеивать водяную влагу.
Второй: добавить зернистости. Я не думаю, что этот вариант хорош, это зависит от личного вкуса.
Третий: добавить белую чечевицу. Чечевица согревает. Но людям с высоким уровнем мочевой кислоты следует быть осторожными.
Четвертый: добавить папайю. Обратите внимание, что это папайя Суань, а не папайя из фруктового ларька.
Пятое: у некоторых людей наблюдается сильная сырость и головокружение; можно добавить спаржу. В Тианме тепло.
5, разница между красной фасолью и красной чечевицей
Красная фасоль более съедобна, имеет плоский вкус и слабую способность рассеивать сырость; фасоль адзуки более целебна, имеет прохладный вкус и большую способность рассеивать сырость.
На рынке красная фасоль стоит намного дешевле, чем красная фасоль, поэтому многие предприятия принимают красную фасоль за красную фасоль на продажу. Но на самом деле, способность красной фасоли рассеивать сырость значительно уступает способности фасоли адзуки. Смотрите рисунок.
Но бобы адзуки не следует принимать долгое время в качестве диетического лечения. Будьте осторожны, чтобы не купить не то, что нужно.
В Materia Medica Compendium записано, что «красные бобы (т.е. красная фасоль), природа которых нисходящая, принимаются в течение длительного времени, так что нисходящего порядка становится слишком много, и жидкости просачиваются наружу, так что мышцы становятся тонкими, а тело тяжелым».
Это означает, что длительное употребление их в пищу приводит к повреждению жидкости и делает мышцы тонкими и тяжелыми. Мышцы исчезли, а жир остался.
6.Как потеть, чтобы избавиться от сырости
Некоторые люди говорят: «Доктор Цю, вы сказали, что потоотделение может рассеять сырость, я каждый день прохожу 10 000 шагов, бегаю в течение часа, весь в поту, очень круто! Но когда я высовываю язык, он все равно толстый, что с ним не так?
В китайской медицине способ рассеивания сырости называется «потоотделение слоем». Чжан Чжунцзин, мудрец медицины, был очень хорош в потении, но он всегда советовал нам: «Не заставляйте его течь как вода».
Обильно потеть — это потеть как поток воды; достаточно потеть тонким слоем пота. Смачивание ног — хороший способ сделать это.
Если вы много потеете, ваши поры широко открываются, и влага из внешнего мира легче проникает в ваше тело.
В «Нэй цзин» говорится, что пот — это жидкость сердца. Больше пота, печальный Инь, сердечный огонь.
7, холодное дно люди не пьют травяной чай
Некоторые люди спрашивают: что я влажное тепло также не может быть использовано?
Иногда влажное тепло просто находится во влажном, а влажное — холодное. Холодная нижняя часть тела, сопровождаемая влажным теплом или недостатком тепла, не может быть просто решена с помощью растительных лекарств.
В прибрежных районах юга существует большое количество таких конституций. Причинами этого являются: климатические факторы и тяга к холоду и холодным напиткам в жару. Еще одна важная причина: употребление травяного чая.
Людям с холодным низом, даже если у них дефицит огня или влажного тепла, не следует пить травяной чай. Он уменьшит огонь в краткосрочной перспективе, но чем больше вы его пьете, тем холоднее становится дно, и тем легче потом будет разгореться огонь.
Поэтому, боясь огня, пейте XXX. Эти семь слов — красивые слова делового мира, но они могут испортить телосложение большой группы китайцев.