Симптомы боли в коленном суставе, вызванные пешими прогулками, обычно не проходят в течение длительного времени и постепенно стихают после отдыха. Однако при наличии основного заболевания боль может быть более сильной, и тогда необходимо лечить основное заболевание. В большинстве случаев боль в колене, вызванная пешим туризмом, может пройти самостоятельно после отдыха. В течение 72 часов можно прикладывать к больному месту холодные компрессы, а через 72 часа — горячие компрессы. Для снятия боли можно также использовать препараты местного действия, способствующие циркуляции крови, например, Yunnan Baiyao. Применение лекарственных средств должно осуществляться в соответствии с рекомендациями врача. Если боль более сильная, то под наблюдением врача можно принимать перорально или местно противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как ибупрофен и диклофенак диэтиламид латекс, и достаточно отдыхать. Не настаивайте на высокоинтенсивном беге или других видах деятельности высокой интенсивности даже при наличии мышечной боли. Если вы чувствуете, что сильная боль в колене не снимается, вас должна насторожить возможность того, что занятия альпинизмом привели к травме связок колена, мениска и других повреждений, или пациенты с основными заболеваниями колена, такими как артрит и т.д., в это время пациент должен своевременно обратиться в больницу, улучшить обследование для выяснения причины заболевания, назначить целенаправленное лечение или терапию.