Как я могу улучшить укачивание?

Пациентам, склонным к укачиванию и желающим его улучшить, необходимо правильно заниматься спортом и укреплять свою сопротивляемость. Рекомендуется есть легкую пищу, не жирную, не перегруженную и не на голодный желудок, так как это может привести к укачиванию, а также разумно отдыхать и не засиживаться допоздна.