Что плохого в том, что вы хотите спать, но не можете заснуть?

Существует несколько причин того, что человек хочет спать, но не может заснуть; 1. Это может быть вызвано перевозбужденной корой головного мозга пациента или тем, что у него постоянно что-то на уме, в результате чего возникает слишком много мыслей; 5. Это может быть вызвано расстройством сна самого пациента. Пациенты должны сначала пройти обследование для подтверждения причины, а затем лечить симптомы. В повседневной жизни для снятия стресса можно делать физические упражнения, а если симптомы бессонницы серьезные, можно принимать снотворные препараты.