Если период военной подготовки приходится как раз на время менструации, то в связи с тем, что в период военной подготовки интенсивность тренировок очень велика, лучше отложить менструацию, рекомендуется за 5 дней до менструации начать пероральный прием прогестерона, до окончания военной подготовки через 3-7 дней наступит менструация. Следует обратить внимание на следующие моменты: 1. После приема прогестерона может возникнуть головокружение, его следует принимать внутрь перед сном, чтобы избежать возникновения головокружения. 2. Следует отметить, что из-за приема прогестерона для задержки менструации возможно возвращение менструации, что приведет к относительно большому количеству менструаций, не стоит нервничать, в период менструации необходимо усилить местный уход за вульвой и старательно менять гигиенические салфетки, чтобы избежать инфекции, вызванной наступлением менструации. Кроме того, во время менструации не рекомендуется заниматься интенсивными физическими упражнениями, так как интенсивные физические нагрузки оказывают определенное влияние на менструацию.