Реабилитационные упражнения после операции внутренней фиксации поясничного отдела в основном основаны на функциональной тренировке мышц поясничного отдела спины, таких как тренировка пятиточечной опоры и тренировка трехточечной опоры на ранней стадии, а также упражнение «глотание» на более поздней стадии. Конкретные методы упражнений должны основываться на конкретной причине, физическом состоянии пациента и послеоперационных рекомендациях врача. 1. Пятиточечная поддержка: пациент сгибает колени и ложится ровно, используя стопы, локти и голову в качестве опоры, поднимая талию и ягодицы как можно выше, настаивая 5~10 секунд, затем расслабляется, делает короткий отдых и снова выполняет упражнение. 2. Трехточечная поддержка: пациент лежит на спине, опираясь на голову, стопы и 3 точки опоры, медленно поднимает бедра, талию и ягодицы как можно выше, настаивая 5~10 секунд, затем расслабляется, делает небольшой перерыв, а затем снова выполняет упражнение. 3. упражнение «Летящая ласточка»: пациент находится в положении лежа, голова, обе верхние конечности, нижние конечности максимально отведены назад, контакт живота с кроватью или подушкой как можно меньше, в форме летящей ласточки. Рекомендуется, чтобы пациенты под руководством профессионального врача для лечения, в зависимости от конкретной ситуации восстановления, разрабатывали программу тренировок, не занимались вслепую самостоятельно, чтобы избежать неблагоприятных последствий.