В целом, не существует продуктов, которые нельзя было бы употреблять с манго. Манго и обычные продукты можно есть вместе без образования вредных веществ и без опасений. Манго богат белком, витаминами, каротином и другими питательными веществами. В каждых 100 граммах манго содержится 35 калорий, из которых 8,3 грамма углеводов, 0,6 грамма белка, 0,2 грамма жира, витамина А 75 микрограммов, витамина Е 1,21 мг, калия 138 мг. Манго содержит пищевые волокна и другие вещества, которые могут способствовать моторике желудочно-кишечного тракта. Каротин, содержащийся в манго, после попадания в организм преобразуется в витамин А, который может пополнить запасы необходимых организму витаминов. Однако не рекомендуется употреблять манго в избытке, так как чрезмерное потребление манго может вызвать несварение желудка, повышение уровня сахара в крови, диарею и другие заболевания. В ежедневном рационе необходимо обеспечить разумное сочетание полноценного питания, в то же время не следует допускать переедания. Кроме того, людям, страдающим аллергией на манго, не следует его употреблять. Если съели по ошибке, необходимо своевременно обратиться в больницу для лечения.