Дефицит кальция обычно не влияет на менструации, но тяжелый дефицит кальция может повлиять на менструации.
Менструации у женщин в основном контролируются гипоталамусом, гипофизом и яичниками, механизм менструальной обратной связи действует на эндометрий, небольшой дефицит кальция не вызовет значительного влияния на менструации и изменения, как правило, не влияет на менструальный цикл или количество менструаций, но могут появиться боли в спине или судороги ног и другие неприятные симптомы.
Однако если женщина испытывает острый дефицит кальция, это может повлиять на ее менструальный цикл, поскольку острый дефицит кальция может привести к нарушению электролитного баланса организма, а электролитные нарушения могут косвенно повлиять на секрецию гормонов в организме, что может повлиять на менструацию и привести к уменьшению количества менструаций.
Женщинам с дефицитом кальция рекомендуется употреблять больше молока или соевых продуктов, морепродуктов и т. д., а также обращать внимание на пребывание на солнце. Если симптомы дефицита кальция выражены сильно, вы можете принимать глюконат кальция или таблетки карбоната кальция, чтобы восполнить потребление кальция по назначению врача.