После перелома стопы с помощью массажа, чтобы сухожилие вернулось в исходное положение, применяются приемы статического массажа, растирание одной ладонью, разминание кончиками пальцев, легкое вращение голеностопа и так далее. При переломе стопы, известном также как растяжение связок голеностопного сустава, нельзя использовать более тяжелые, динамичные приемы массажа, но следует давать для остановки отека статические приемы массажа, то есть в направлении венозного кровотока в обратную сторону медленное давление, а также медленное надавливание и надавливание, для достижения цели уменьшения отека и боли, остановки кровотечения и устранения застоя крови. Через несколько часов после травмы можно выполнять следующие маневры: 1. растирание одной ладонью: ладонной поверхностью одной руки осторожно растирают все участки вокруг голеностопного сустава, особенно травмированную сторону, до локального легкого тепла. 2. надавливание пальцами: медленно надавливайте на травмированную сторону пальцем большого пальца. 3. надавливание несколькими пальцами: указательным, средним и безымянным пальцами надавливайте на опухшую и болезненную область снизу вверх. 4. осторожно поверните лодыжку: возьмитесь обеими руками за голеностопный сустав и медленно активно поворачивайте его. После перелома стопы необходимо своевременное обращение к врачу, массаж у профессионального врача, под руководством врача проводить регулярное лечение, чтобы не вызвать неблагоприятных последствий.